为丰富教职工文体生活，倡导健康向上的工作方式，9月23日下午，基础教学部分工会组织开展健身气舞主题活动。本次活动由体育教研室关晨雨老师主讲，带领大家学习健身气舞《四季气韵》，众多老师踊跃报名参加。
活动伊始，关晨雨老师介绍了健身气舞的特点：它将传统养生功法与舞蹈元素巧妙融合，动作舒缓流畅、简便易学，不受场地和器械限制，非常适合教师在办公室等工作之余练习。随后，关老师从呼吸调整、手型步法讲起，逐段示范《四季气韵》的动作要领，并对大家的动作细节耐心纠正、悉心指导。
关晨雨老师讲解动作要领
练习现场，老师们排开队形，跟随示范认真演练，伸展、开合、转体，一招一式有模有样。在近一个小时的练习中，大家放松了久坐的肩颈腰背，舒展了身心，现场气氛轻松愉悦，欢笑声此起彼伏。
伸展推掌，动静相宜
活动结束后，老师们纷纷表示，这套气舞动作简单、便于上手、锻炼效果明显，今后将利用工间休息坚持练习，以更加健康的体魄和饱满的精神状态投入教育教学工作
本次活动的开展，不仅让老师们在忙碌的工作之余强身健体、缓解疲劳，也增进了同事之间的交流与情谊，充分展现了基础教学部教职工积极向上、朝气蓬勃的精神风貌。
图/文：凌西
供稿：基础教学部
2026年9月25日
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