为缓解辅导员工作压力，提升心理调适能力，进一步夯实心理健康教育工作队伍力量，2026 年 6 月 18 日上午，南京审计大学金审学院心理健康教育与指导中心在一站式学生活动中心开展芳香精油疗愈团体辅导活动，活动由心理中心刘巧老师带领。
辅导员作为学生成长路上的引路人，日常事务繁杂、心理压力较大，长期高强度工作易产生情绪疲惫与职业倦怠。本次活动以 “芳香疗愈” 为载体，兼顾自我关怀与育人技能提升，帮助大家在芬芳气息中放松身心、舒缓情绪。
活动现场氛围温馨雅致，刘老师首先结合高校工作实际，讲解芳香疗法的原理、精油基础功效以及校园场景中的应用技巧，重点介绍了橙花与薄荷两款经典精油。橙花气味清雅柔和，能够平复焦虑、舒缓情绪、安抚心绪；薄荷气息清冽通透，可提神醒脑、驱散疲惫、舒缓紧张情绪。在老师的引导下，大家依次进行嗅吸体验，沉浸式感受不同香气带来的身心变化，现场氛围轻松治愈。
理论讲解与感官体验过后，进入趣味十足的手作环节。大家根据自身喜好与身心状态，搭配橙花、薄荷等精油原料，亲手调配、制作专属个人的精油香氛香水。调配过程中，老师们相互交流感受、分享心得，在专注创作中卸下连日工作的疲惫。一瓶瓶独具风格的香氛作品陆续完成，每一款香气都承载着独属于自己的心情与期许。
参与活动的辅导员纷纷表示，本次芳香疗愈体验新颖且实用。不仅有效释放了压力、舒缓了紧绷的情绪，也学习到简单易操作的芳香调适方法，未来既可以用于自我日常放松，也能灵活运用到学生心理疏导、班级团辅等工作中。
此次芳香精油疗愈活动，是我校关爱辅导员身心健康、强化育人队伍建设的暖心举措。下一步，心理健康教育与指导中心将持续开展形式多样的心理赋能活动，不断提升辅导员心理健康素养与工作能力，引导全体育人工作者以更饱满的状态、更温暖的姿态陪伴学生成长，筑牢校园心理健康防护网。
