为引导学生认清心理舒适区的局限，提升心理调适能力，助力学生突破自我、健康成长，近日，教师教育学院举办“走出心理舒适区 遇见更好的自己——花盆效应”专题心理知识培训。
培训现场，朱老师结合生动案例，通俗易懂地解读了“花盆效应”的核心内涵：如同花盆中的植物，长期在舒适、稳定的环境中生长，一旦离开花盆，便难以适应外界变化，人在长期的心理舒适区中，也会逐渐丧失斗志、安于现状，阻碍自身发展。
随后，老师重点分析了花盆效应对大学生的具体危害，指出部分学生因沉迷舒适区，出现学习动力不足、逃避困难、人际交往被动、抗挫折能力薄弱等问题，不仅影响学业进步，还会阻碍个人综合素养的提升。针对如何突破花盆效应、走出心理舒适区，老师也给出了切实可行的建议。
此次培训内容充实、针对性强，让学生深刻认识到花盆效应的危害，掌握了突破心理舒适区的科学方法，勇于挑战自我，以积极心态面对学习生活，遇见更好的自己。
（图/文：朱灵犀）
上一篇：下一篇：
