寒假不止休憩，更是成长与担当的修行。作为养老服务管理专业一班把专业所学融入生活实践，在陪伴与服务中，诠释青年学子的责任与温度。这个假期，我们以行动为笔，以爱心为墨，认真完成每一项实践任务，让青春在温暖中闪光。
完成一次社会实践：用专业守护，以陪伴暖心
我走进社区，俯身耐心指引着长辈，看着长辈认真书写的模样，心里满是暖意。这不仅是知识的传递，更是心与心的陪伴，每一份耐心，都在点亮更多可能。
—— 25级养老一班姜嬴筱
在社区协助书法家晾干春联、为居民分发春联的实践中，我真切体会到传统文化的温度与志愿服务的意义。一幅幅春联承载着祝福与期盼，从书写、晾干到传递，每一步都凝聚着匠心与心意。这次实践让我懂得，平凡的小事也能传递温暖，传承文化、服务邻里，是责任也是幸福。
—— 25级养老一班 周楚淇
这个寒假，我穿上志愿马甲，在少年图书馆开启了一段温暖的旅程。帮小读者找书、整理书架、引导借阅，看着孩子们沉浸在书海的模样，我真切感受到：知识的传递，本身就是一种力量。
—— 25级养老一班 徐学雯
一本经典书籍：在阅读中沉淀，为专业蓄力
——25级养老一班李鑫艺 ——25级养老一班刘梦菲
——25级养老一班 周楚淇
一项运动健身：强健体魄，才能更好守护
脚踩滑雪板、穿梭在雪道上的那一刻，风掠过耳边，身体随着雪坡起伏，在寒假的健身活动里，我真切感受到运动带来的活力。滑雪带来的不只是身体的舒展，还有心理的放松——烦恼会随着雪片一起被甩在身后，取而代之的是畅快的成就感和对生活的热爱。
——25级养老一班 宋阔
这个寒假，我坚持每日跑步锻炼，在坚持中强健体魄、磨炼意志。规律运动让我保持良好状态，也让我懂得自律与坚持的意义，以健康向上的面貌迎接新学期。
——25级养老一班梁文熙
记录一次“中国年・家乡美”：年味里藏温情，团圆中懂陪伴
广东潮汕
火光跳跃，纸烬纷飞。这是我家乡的传统仪式，承载着对先人的思念与祈福。火焰虽灭，那份对故土的眷恋与文化的传承，却在心中生生不息。
——25级养老一班 林幸子
山西运城
黄土塬的苍茫辽阔，是我永远的根脉。窑洞门前，春联映红了亲人的笑脸，二十余口人的团圆，盛满最浓的年味。故土安魂，亲人暖心，这便是春节最踏实的幸福。
——25级养老一班李鑫慧
重庆
寒假，我回到家乡，走进蚩尤九黎城。飞檐翘角的苗家建筑，藏着千年的民族记忆。在熟悉的风景里，触摸到了家乡的文化根脉与温暖。
——25级养老一班 李鑫艺
担任一周家务劳动：掌勺年夜饭，以烟火守团圆
寒假在家，我负责担任下厨烹制年夜饭，以烟火气守护阖家团圆。在忙碌劳作中我感受到了家的温度，这份年味藏就在满桌佳肴与欢声笑语里。
——25级养老一班 李书仪
这个假期，我协助父母筹备年夜饭，全程参与这场团圆盛宴的诞生。看着满桌热气腾腾的菜肴被端上餐桌，听着家人的欢声笑语，我深刻体会到，年夜饭的美味不仅在于食材，更在于家人间的分工协作与相互陪伴。
——25级养老一班 蒋欣言
冬去春来，新程已启。愿康养学院的学子们带着寒假实践的收获与感悟，将这份热爱生活、勇于担当的精神延续到今后的学习与工作中。从陪伴长者书写、在少年图书馆引导阅读，到社区送福、传承文脉，每一次躬身付出，都在为未来的康养之路积蓄力量。在守护夕阳的道路上步履不停，在康养服务的征程中绽放芳华，用专业守护、用青春之力书写属于新时代的温暖篇章！
（图/文：蒋欣言）
